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增添实用的健身器材,在家也可以健身!

囚徒健身_户外2020-08-02 19:28:16
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增添实用的健身器材,在家也可以健身!0

相比在健身房做运动,身体在熟悉的环境里,可以更加放松。而且在家健身也节省了在路上奔波的时间,性价比还是很高的哦!针对不同的运动,可以在家购置的健身器材也可以有很多样呢!下面就跟着小编看看吧!

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带氧运动可选篮球

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带氧运动在可以加速血液的循环,令身体的疲惫感更快地减轻。而篮球这种运动可以让手脚协调起来,从而身体变得更加灵活,同时篮球运动可以让全家人一起动起来,团体的运动让家里更加乐也融融哦!

在家里打篮球只需要一个篮球和篮球架就可以了,篮球架可以选择这款立式可移动的。它的标配弹性篮圈,让你投篮更加有力量感,并且篮板和篮筐承重高,想要投篮的时候挂篮筐都没有问题。而加厚的立柱管材坚固结实,同时带有手摇升降杆,可以调节高度,随时适应运动的环境。底座还有包角护套,磕磕碰碰的受伤都能减少哦!

除了移动式篮球架,挂墙式的篮球架也适用于家中。这款挂式篮球架采用了标准钢化篮板,可以承受强力量的投球,而高品质的弹簧篮球筐有着良好的缓冲性,降低扣篮时候的危险性。各部分的支架都采用了加粗加厚的钢材,可以更加耐用。连接钢架支架的是不锈钢螺丝配件,高硬度的螺丝衔接固定性更好。

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力量运动推荐杠铃

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力量运动可以锻炼肌肉强度,让肌肉曲线看起来更加有力量感。而杠铃则是让肩部、后背、手臂等部位的肌肉群得到更好的锻炼,男生女生都适用。无论是直接选择杠铃,还行举重机放在家里都合适呢!

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形态运动优选瑜伽

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说到形态运动,几乎每个女生都会心动,毕竟美好的身体曲线真的非常吸引人哦!在家中可以做的形态运动的器材可以根据方式来选择,但少不了的就是一张瑜伽垫了。瑜伽垫放在什么地方都合适,很好地做到随时随地健身锻炼。

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根据自己的身体情况和家中的环境,不妨大胆选择合适的健身器材,让自己的生活更加健康!

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