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让小仙女们睡个安稳美容觉,安利助眠好物

让小仙女们睡个安稳美容觉,安利助眠好物

虽然睡不着,却也要逼着自己早点睡觉,睡个美容觉对于我们爱美的小仙女来说也是很重要的,不仅肌肤可以美美哒,还能保障身体健康的状态;现在就给小仙女们安利一下有助睡眠的好物,值得GET起来哦。睡眠片呵护睡眠健康当然啦,小编这里所说的睡眠片并不是安眠药的那种哦,是有助于睡眠的胶囊,它的成分是很安全可靠的,大家都可以放心去食用;它能够让你的睡眠变得简单一点,再也不用逼着自己去睡觉了,而且睡眠的质量也可以提高,不用担心半夜会醒来又无法入睡。GNC睡眠开关健安喜褪黑素睡眠片3mg120粒提高睡眠质量安像GNC品牌的这款睡眠片就很不错,它里面含有褪黑素成分,这种成分是促使人体睡眠与觉醒的重要物质,一旦它开始出现下降,不仅会影响睡眠,还会加速大脑的衰老;这款褪黑素片它内含3倍褪黑素成分,不仅能满足人体日常所需,还能起到修复和调节身体机能的作用,长期坚持食用不仅能缩短你的进入睡眠时间还能提高你的睡眠质量。健安喜西番莲草本帮助睡眠精华胶囊100粒改善睡眠质量改善睡眠质量还可以试试这款精华胶囊,它里面含有西番莲成分,能够很好地辅助缓解精神的紧张,从而促进睡眠;蜜蜂花被用作轻度镇静剂,可以改善睡眠的紊乱;洋甘菊成分相信大家并不陌生,同样具有镇静的作用,当这些成分组合在一起,时刻为你的睡眠状态保驾护航。睡前一杯牛奶牛奶的作用可不容小觑,它含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞,分泌出使人昏昏欲睡的神经递质;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,瞬间让人感到前所未有的放松,有利于解除疲劳并入睡,可见牛奶的安眠作用还是很不错的。新西兰无乳糖不耐受乳糖纯牛奶这是一款无乳糖全脂纯牛奶,高乳脂肪可以提供足够的高营养,解决你喝牛奶肠胃不适的烦恼,清甜的口感,可以满足你的味蕾;乳脂肪的含量越高,代表着营养度越高,而且牛奶会更加醇香。澳洲进口维纯全脂纯牛奶来自于澳洲原装进口的全脂牛奶,好的品牌彰显出高端的品质做工,值得大家的信赖;好的牧场孕育出好的牛奶,天然纯净且无污染,大家都可以放心去饮用,补充每日所需的营养成分。营养燕麦燕麦是营养丰富同时热量又低的食物,它里面含有的甲氧基色胺以及羟色胺有着很不错的催眠作用,会导致人犯困,此外,燕麦片还能产生褪黑素,虽然只有一点点,却能起到促进睡眠的效果,所以睡前冲泡一杯燕麦片也是十分有利于睡眠的。红豆薏米五谷果粒麦片适合开水或者是热牛奶冲泡的燕麦,无谷+燕麦+果粒,提供了足够的营养美味,有着易吸收易消化的性能,让营养变得更加均衡;低温烘焙可以锁住它的美味,经过了科学的配比,添加酸甜的果粒,营养更加美味。维多麦欧倍水果麦片很适合当早餐的一款燕麦片,里面含有的每一款食物都粒粒饱满,口感更加香脆;严格的选材以及制作环境,实现了不一样的口感以及味觉。它是很方便冲泡的,营养美味的早餐一分钟就可以搞定了。芬芳香薰呵护睡眠我们都知道香薰也是具有辅助睡眠的功效,它的味道是很芬芳很清香的,闻了之后可以让人的身心都感到前所未有的放松,很快就可以进入到睡眠的状态了;当然啦,香薰我们要选择无火的,不需要点火的香薰,安全性会比较高。

食品发布时间:2020-07-19
唤醒童年回忆,美味零食怎么挑?

唤醒童年回忆,美味零食怎么挑?

有的时候,很想再吃那些童年记忆里的经典零食,因为它们承载了我们这代人太多记忆,它们拥有着童年珍贵的味道。细细品味着涌上舌尖的怀旧味道,感受着脑海中本已被遗忘、却逐渐清晰的童年时光。今天我们就带你唤醒童年记忆,找寻那些让你难以忘怀的童年美味,感受一下舌尖上的记忆。1按种类挑选童年里的零食真得太多了,多到令人眼花缭乱!不过零食虽多,畅销食品可并不多,下面我先带你回味一下那些年我们吃过的畅销零食。1.1干脆面▶提到干脆面,华丰的魔法士更是深入80、90后的脑海!那时候,口袋里的5毛钱可是全部的家当啊!买上一包魔法士干脆面,先拆包看看这次卡片是不是心心念念的那一张,再捏碎面饼,倒进嘴里。干脆可口、唇齿留香的感觉真的可以让人开心一整天!1.2泡面虽说泡面不算严格意义上的零食,但它也算伴随我们一路成长了!从小到大,说起泡面,我第一个想到的就是华丰方便面!论热销程度,当年的华丰可谓无敌,各位8090后,还记得那句经典的广告词吗?“食华丰,路路通。”如今想来,真得要感谢华丰方便面,你就是我童年的味道。▶华丰品牌最令人难忘的还是三鲜伊面。现在的三鲜伊面依旧是金黄色的外包装,接地气的图案,是熟悉的感觉。哪怕三十年过去了,华丰泡面依旧如此,经典的配方,熟知的口感,干吃香,泡吃爽!1.3辣条童年时期的辣条可谓是殿堂级零食,没有钱买,几个小伙伴就凑一起,你一毛,我二毛,筹齐了五毛买一包,然后就是你吃一根,我吃一根。事隔境迁,曾经令人熟悉的唐僧肉、童子鸡丁早已没有了踪影。▶小时候的辣条很多,各式各样的辣条总是能够吸引着我们的目光,小时候热销的辣条如今还现存的有卫龙辣条、大长今辣条、嘴不停辣条,还有大刀肉、亲嘴烧。1.4薯条没有薯条的童年不完整,童年虽然回不去了,但是味道却一直在!那时候薯条受到欢迎不是没有道理的,因为它的价格便宜量又特别多,一包可以吃很长一段时间。▶儿童的薯条系列只有一种,它也真正的儿时味道叫“咪咪”。咪咪虾条真得好吃到令人停不下来,哪怕现在也经常会买一些放在办公室、家里品尝,口感咸咸脆脆的,解解馋很不错。2按风味挑选现在总想回到小时候,虽然没有钱,但是却能够无忧无虑纵情吃喝。童年时期的零食口感没有现在这么复杂,但是味道却是一等一的好吃,下面我们就来找寻一下那些熟悉的口感。2.1碳酸风味说起风行的口味,有一种口感想必你不会忘记,那就是碳酸口感!当年百事和可口可乐还是遥远的洋饮料,每逢过年过节喝得都是健力宝,当时我们还不知道碳酸饮料是什么,就已经先对健力宝里头的气泡着迷。如今健力宝身影犹在,口感也未曾有过改变。2.2酸甜风味对于大多数90后而言,上学时期喝AD钙奶是一件日常化的事情,酸酸甜甜的味道贯穿着整个童年,一排排AD钙奶中还夹着一张大刮刮卡,虽然从来没能刮中过什么。如今AD钙奶包装和价格也没有太多变化,喝得不是奶,是情怀了。2.3巧克力风味小时候觉得巧克力真得是一种奢侈品,一年到头都吃不到一次!每次看着别家小孩子喝着巧克力味的高乐高,心中是真得羡慕不已!那浓浓的巧克力味,如丝滑般柔顺,有一次考了100分,硬拉着妈妈去超市买了一瓶,此后就再也没有喝过了。3按包装挑选童年时期的零食包装简陋,但是味道却很好。那时候没有智能手机也没有那些高档的零食,也没有太多零花钱。下面这些包装,你看看,你还记得哪些?3.1糖纸包装童年有两种糖纸包装的食品想必你一定不会忘,一个是喔喔奶糖,另一个是大白兔奶糖。喔喔奶糖糖纸上有一只特别精神的大公鸡,后面还多了猴子的版本,喔喔奶糖口感纯真朴实,没有让人惊艳的地方,却依旧吃得停不下来。大白兔奶糖就太经典了,小时候对那层可以吃的“纸”最为好奇,不过如今的大白兔口味太多了,巧克力、红豆、咖啡......不过好吃还得来颗原味。3.2大袋包装打开一大袋包装,里头都是小零食,你想起了什么?对麦丽素还有没有印象呢?它外面裹着一层巧克力,里面像是一颗麦芽糖!入口的时候先要含在嘴里化开,然后就咀嚼吞下。当然了,对于男孩子来说,没有它,怎么想象武侠电视剧里的戏码呢?受伤了,赶紧来颗麦丽素回回神。3.3散包装椰子糖的包装很有意思,打开后是一粒粒散装的存在,吃起来味道中有一股浓浓的椰子香,一包可以吃很久!小时候一直以为椰子糖是椰子油做的才那么香,后来想想,棕色的糖就算是用椰子做的,也只能是椰子壳呀!哈~这些零食有没有唤醒你的童年呢?有时候,备上一些回忆一下童年也是很不错的味道哦!

食品发布时间:2020-07-19
冬天这款补汤女人要多喝,鲜美润肺又美颜

冬天这款补汤女人要多喝,鲜美润肺又美颜

生活中汤种类也有很多,每一种都很美味。冬天,这款补汤女人要多喝,鲜美润肺,清甜爽肤,很多人都不知道。这种冬天女人要多喝的汤就是美味的南瓜毛豆疙瘩汤,这个汤不仅美味,营养价值还很高,多喝还能美白润肺。小编今天给大家介绍是就是美味南瓜毛豆疙瘩汤的做法,大家快来看看吧。南瓜毛豆疙瘩汤配料:南瓜300克、面粉150克、毛豆100克、花生油适量、精盐适量、味精适量步骤1.南瓜去皮洗净切块,毛豆去壳洗净,面粉和水搅拌均匀步骤2.先将毛豆放水中煮熟步骤3.起油锅加热,放入南瓜煸炒炒透步骤4.倒入毛豆和水炒匀煮开至南瓜熟步骤5.然后一勺一勺将面糊放入南瓜中煮开步骤6.放入适量的盐炒匀步骤7.最后放入适量的味精炒匀即可烹饪小贴士:1.南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦,同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的效果,吃南瓜还可以利尿。2.南瓜除了易消化不加重胃负担之外,其中含有的果胶还可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,以及助消化。3.南瓜中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,可以助皮肤抗氧化,改善粗糙和暗淡,助皮肤恢复光泽。4.现代工作者常常有眼睛干涩、怕光、流泪、眼角炎、视力模糊等现象,南瓜中富含胡萝卜素和维生素A,两者都可以起到维护眼睛健康的作用。

食品发布时间:2020-07-19
宝宝出生后除了喝母乳,还需要喝水吗?

宝宝出生后除了喝母乳,还需要喝水吗?

孩子出生后一下子就成为了全家的焦点,作为家长肯定是想把最好的东西给孩子。只是新生爸妈没经验,很多东西都不懂,就拿孩子出生后除了喝母乳还要不要喝水这个问题来说吧,很多爸爸妈妈就不是很清楚。今天就给大家讲讲吧。首先,孩子出生后喝不喝水需要分阶段来看,一般来说,孩子出生后0~6个月内是不需要另外喝水的,母乳和各种配方奶已经足够供应孩子需要的水分,6个月后,当孩子可以开始食用辅食的时候,就可以考虑给孩子喝水了。孩子岁数越大,需要补充的水分也就更多。值得注意的是,孩子饮用什么水也是有讲究的。据国外法规和专业机构研究认定,孩子的饮用水矿物质含量不能过高,也不能没有,一般只添加8~12种人体必需的矿物元素,且含量也要比成年人的饮用水更低。所以可以说,大部分成人使用的饮用水是不适合刚出生的孩子的。很多家长会给孩子食用烧开的自来水,但其实受水源水质的、运输管道内部环境、供水卫生等状况的影响,自来水的品质并不是很适合孩子柔弱的肠道。这种情况下,如何给孩子选用一款合适的饮用水,要考验考验各位爸妈的能耐了。这里想给大家介绍一款专门的饮用水农夫山泉婴儿水。农夫山泉这个品牌相信大家都不陌生,没错,就是那个“我们不生产水,我们只是大自然的搬运工”的农夫山泉,他们的饮用水很多人都喝过,不过应该有不少人还不知道农夫山泉其实是有一款专门针对婴幼儿人群的婴儿水。农夫山泉婴儿水的水源在长白山天然矿泉水抚松水资源保护区,天然的高山山脉和严格的水资源保护措施,从根本上保证了水质的优质健康,经过检测,这些矿泉水里面含有的矿物质种类和含量也都符合婴幼儿饮用水标准,在使用无菌生产线生产的前提下,已经达到了商业无菌标准,可以直接喝,也可以拿来冲奶粉,爸爸妈妈可以放心给孩子饮用。孩子出生后要面临的问题很多,正是有了家长们一路的披荆斩棘,才有孩子的健康成长。今日份关于孩子出生后要不要喝水的问题已经有了答案,爸爸妈妈们也要做好笔记才行啊!

食品发布时间:2020-07-19
入冬后多吃南瓜,教你好吃做法,越嚼越香

入冬后多吃南瓜,教你好吃做法,越嚼越香

南瓜饼最近火了,而南瓜饼怎样做才好吃呢?大厨教你一招,保证个个松软,吃了第一次,还想吃第二次。这个南瓜饼我家孩子特别爱吃,我还在里面加入了豆沙馅料,入口香甜松软,浓浓的南瓜香味,我家孩子隔三差五就要吃。这个南瓜饼是发面的比较好消化,老人也比较适合吃。南瓜的营养价值也很丰富,含有胡萝卜素、糖分、蛋白质和钙物质等等多种营养成分,女生吃了还有美容养颜的效果,孩子多吃些南瓜对他们的生长发育有着重要的作用。我们用它来当早餐也是很不错的,好吃又营养,在我们家一般很少在外面吃早餐,自已在家做卫生、好吃还实惠,其实还有一个重要的原因,就是孩子的早餐必须要吃好,要吃的又营养,这样我才养成了每天做早餐的习惯。下面把这个南瓜红豆饼的做法分享给大家,一起学习一下吧!首先我们把准备好的南瓜(300克)去皮、去瓤,然后切成薄片,装入盘中,凉水放入蒸锅蒸,水开以后中火蒸15分钟,把它蒸熟备用。蒸好以后取出,倒入一个大一点的碗中,用勺子压成细腻的南瓜泥,稍微放温以后,加入4克酵母粉,搅拌均匀,再分次加入400克面粉,边加边搅拌,搅拌成絮状后,下手揉成光滑、软硬适中的面团,然后盖上盖子,发酵至两倍大。天气较冷可以放在暖气边上更快一些面团醒好后,案板上撒点干面粉,把面团放案板上,先揉一会排出里面的空气,然后搓成长条,分成大小均匀面剂子,把每个面剂子先揉成圆球,再用手按扁,全部做好后放一旁备用。准备适量的红豆沙装入大碗中,加入适量的蜂蜜,增加它的甜度和粘性,再搅拌均匀,取一块豆沙放在手心里搓成圆球,然后取一个按扁的面剂子,用手整理的稍微大一点,放上做好的豆沙馅料,用虎口处把馅料包起来,收口处一定要捏紧,放在案板上压成圆饼,在饼的表面刷点清水,撒上一点芝麻,再用手轻轻按压一下,防止烙饼的时候芝麻掉下来,全部做好以后盖上保鲜膜二次醒发15分钟。我们的饼坯就做好了,备用电饼铛预热少刷一点油,油热以后放入醒发好的饼坯,盖上盖子,打开馅饼模式,中火先烙2分钟,然后给它翻个面再烙2分钟,之后每隔1分钟翻一次面,重复2次,直到把饼子烙至成金黄色,用铲子按压能快速回弹,就已经熟了,大约需要6分钟左右,好看又好吃的南瓜豆沙饼就做好了。小贴士:饼坯做好后,在饼的表面刷点清水,然后再撒白芝麻,这样芝麻容易粘连不易掉落。

食品发布时间:2020-07-19
中式VS英式,原来下午茶可以这么喝

中式VS英式,原来下午茶可以这么喝

不论为了过精致生活,还是补充午后能量,下午茶都是我们最好的选择。但面对传统的中式下午茶和精致的英式下午茶,我们究竟该怎么选?它们又有什么区别呢?今天,妮妮兔就带你们走进下午茶,感受美食的魅力!❶中式下午茶可能有人觉得下午茶是从英国开始的,其实当喝茶在唐宋民间就已成风气,“时髦”的文人们约上几位好友,一壶茶配上各色糕点,从诗词歌赋聊到人生哲学,喝出了不少流传百世的诗词。因为历史影响,如今的中式下午茶也带有文雅气息。不过,现在我们有绿茶、红茶、白茶、清茶等更多茶品可以选择,茶点有中式的绿豆糕、杏仁饼、桃花酥,也有西式的小蛋糕。而在妮妮兔心中,中式糕点绝对是下午茶的最佳搭档!因为百搭的它们不会过于甜腻,从而抢走茶水的风味,我们吃着也更加舒适。最近妮妮兔爱上了英记饼家的杏仁饼,这款来自澳门的经典糕点,入口清甜、口感酥脆,一吃就容易上头!这款杏仁饼还特地甄选泰国绿豆粉、美国杏仁和芝麻粉,咬下一口杏仁的香味就充满口腔,吃完后口中还留有余香。这时候细品清茶,人生乐事也不过如此~对了,英记饼家一共有原味、干贝以及黑芝麻这3种口味的杏仁饼,足以满足大家的不同需求。下午茶爱吃咸甜口的小伙伴,除了干贝口味的杏仁饼之外,还可以试试这款郭元益蛋黄酥雪媚娘,满满一大盒子足有16枚之多,可以嗨开了~金黄色酥皮包裹着乌豆沙和咸蛋黄,香酥的口感搭配咸甜的口味,每一口都是满足和幸福的味道。妮妮兔最满意还是它的酥皮,因为使用了新鲜奶油,所以带有牛奶的清香,搭配咸蛋黄真的绝了!冰沙馅饼和凤梨奶黄酥也是郭元益的必买酥点。郭元益至今逾150年載,為台灣糕餅業最具歷史與知名度之品牌,並唯一榮獲經濟部「百大品牌」與「十大百年老店」之企業。家喻戶曉成為台灣糕餅之代名詞,從蔣家指定的「冰沙餡餅」到藝人陳妍希的婚禮指名使用,已成為名人婚宴喜餅及伴手禮之選。郭元益台湾蛋黄酥你们一定要试试!还有台湾凤梨酥传统糕点等美食特产。我们在郭元益旗舰店在等你哦!❷英式下午茶以精致著称的英式下午茶是由一位贵族夫人发起的,所以从甜品种类到摆盘,再到品尝顺序,都充满了仪式感。红茶是英式下午茶的标配,搭配牛奶、方糖等调味品,可以调制出最适合你的口味。它们的甜点容器通常是3层塔,上面摆放着小巧精致的蛋糕、饼干、火腿、水果塔等等,看着非常赏心悦目。但要问英式下午茶最经典的甜品是什么,那绝对是司康饼。它可以直接吃,也可以从中间掰开,抹上奶油和果酱,是英国最经典的甜品之一。想在办公室或家里喝个简易版英式下午茶,又没有司康饼怎么办?我会选星客来这款蛋黄酥,酥软的外皮、糯糯的麻薯、绵密的豆沙和咸沙的咸蛋黄,四层口感带的是绝美享受~这一盒共有6个蛋黄酥,和同事一起分享会更美味。西方人嗜甜是众所周知的事,为了中和甜味,妮妮兔推荐搭配Whittard这款伯爵红茶一起吃。它的不是纯粹的红茶,还混合橘皮、佛手柑香料和矢车菊花瓣,比传统红茶多了些清香和爽口的感觉,你一定会喜欢!

食品发布时间:2020-07-19
煮蟹时,到底凉水还是开水上锅?别再做错

煮蟹时,到底凉水还是开水上锅?别再做错

凉爽的秋季已经走掉了,迎来了寒冷的冬季,有的小伙伴认为在秋季没有吃到海鲜,这个时候不要放弃,这个初冬时节还是可以吃到海鲜的哦。有种海鲜用水煮的超级美味,不过到底是凉水上锅还是开水上锅呢?其实直接用清水上锅就可以了,味道超鲜美哦,想不想知道这是什么食物吗?煮蟹时,到底凉水还是开水上锅?直接加清水,煮制超美味,这个就是好吃的飞蟹哦,有人喜欢红烧有人喜欢清蒸还有水煮的,今天我们就来水煮飞蟹,将飞蟹的鲜美煮出来,接下来就和小编我一起制作一份水煮飞蟹吧!水煮飞蟹配料:飞蟹1000克、姜片几片、精盐适量步骤1.鲜活螃蟹洗净。步骤2.鲜活的螃蟹有皮筋绑的蟹脚,一定要去掉哟。步骤3.准备一锅清水,加入盐、姜片。步骤4.螃蟹均匀的放入锅内。步骤5.盖上锅盖,大火煮。骤6.当锅内的水完全沸腾后,转中火,继续煮十分钟即可。(螃蟹小的话适当减少几分钟)烹饪小贴士:1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢吃的其它的海鲜哦;2.螃蟹,学术上称短尾下目,是十足目中的一个类,螃蟹是杂食性的动物,主要靠吃海藻为生,但有时也会吃微生物、虫类等等。自古以来,蟹即是非常美味之食物,螃蟹肉富含蛋白质,维生素A及钙、磷、铁、维生素等,脂肪较低;3.螃蟹一定要买活的,直接煮才会好吃哟。

食品发布时间:2020-07-19
常吃苹果身体会有3个改善,每个都很实用

常吃苹果身体会有3个改善,每个都很实用

对于饮食,建议我们大家要多吃新鲜蔬果,现代人的饮食模式中严重缺乏水果的填充量,而水果是一种既美味且营养素含量充足的食物,常吃好处颇多。而苹果是一种能让“老头赛小伙”的水果,常吃有何好处?今天我们就来聊聊。❶为什么要吃苹果?建议大家经常吃苹果,因为苹果当中含有比较全面的营养物质。从糖类物质到维生素C,还有果胶等膳食纤维以及少量的植物活性物质,食用对身体都有不错的好处。❷常吃苹果有哪些好处?1.满足身体所需水果摄入量水果是推荐大家每天都要足量摄入的一类食物,每天吃一个苹果,可以帮助满足单日的水果摄入量(250350克),能够确保饮食全面和均衡。2.促进肠道代谢苹果中含有较多的膳食纤维,清洗后带皮食用有着很好的补充作用,膳食纤维的摄入可以促进肠道代谢,可以加速肠道的运转,从而让我们的排便过程变得更加舒服,也能预防结肠癌等肠道问题。3.让我们变得更加开心苹果酸甜可口,是一种让大多数人喜欢的水果。经常食用苹果等水果,无疑会让我们变得更加开心,心情变得更加愉悦,这也是“吃甜食可以让人开心”的原理。❸什么时间吃苹果更好?有人说,早上吃苹果是金(最优秀),中午吃苹果是银(较差),晚上吃苹果是铁(最差);难道吃苹果的时间这么关键?其实,如果我们身体不存在问题,哪个时间去吃苹果都一样,不必太过纠结。所以,苹果什么时间吃,需要根据个人的就餐状态和作息时间来制定;如果您在晚上肚子饿了,吃一个苹果无伤大雅;但如果您这顿饭已经吃得很饱了,就算是早上也不建议“硬塞一个苹果”。❹哪些人不适合吃苹果?首先,对于健康人来说,完全可以放心食用苹果,而对于存在便秘、肥胖、高血压、消化不良等人群来说,同样建议多吃苹果。但有四种人不建议吃苹果。一是患慢性腹泻问题的人群和溃疡性结肠炎的人群,想吃可以吃熟苹果;二是存在胃肠道疾病的患者,不建议空腹吃苹果,建议在饭后一小时品鉴苹果;三是血糖波动过于剧烈的人群和糖尿病患者,根据自身状态在两餐之间少量食用苹果;四是本身对苹果过敏的人群。各位朋友,你有每天吃个苹果的习惯吗?不妨关注我,在下方点赞和评论区留言,分享你的养生经验。

食品发布时间:2020-07-19
冬天,吃牛羊肉不如吃它,常吃抵抗力强!

冬天,吃牛羊肉不如吃它,常吃抵抗力强!

【番茄罗宋汤】【食材】洋葱2颗、马铃薯2~3颗、胡萝卜半~1根、牛番茄1颗、卷心菜1/6颗、腊肠3根、月桂叶、番茄汁(无盐)600克、鸡高汤200克、油1.5大匙【做法】动手时间15分钟,蒸煮时间45~60分钟1.油倒入锅中,开中小,放入洋葱炒香。2.再放入切块的胡萝卜、马铃薯、卷心菜、番茄、月桂叶翻炒。红萝卜较不易熟,可以切得比马铃薯小1/3。3.倒入番茄汁与高汤,放入电锅,外锅放3杯水,切入蒸煮。由于食材切的大小不同,如果蒸煮完毕食材未熟,外锅再加水即可。4.食材熟透后,再放入腊肠,才能让其风味集中不被稀释,外锅再倒1/3水,切入蒸煮,跳起即完成。5.食用前可洒点黑胡椒、起司粉,或放块奶油,都能增添风味。Tips:想要节省时间,可以将蔬菜都切成小丁,可以省下1/3的蒸煮时间小贴士:电锅煮汤的小诀窍,记得将蒸网取出,内锅直接接触外锅,加热速度才快喔!

食品发布时间:2020-07-19
秋冬最馋这个菜,好吃不上火,香辣下饭!

秋冬最馋这个菜,好吃不上火,香辣下饭!

炸鱼所需的食材有:炸好的酥鱼450克,生姜10克,蒜米4瓣,辣椒2个,豆豉20克,生抽10克,食用油10克,盐2克,水适量,小葱适量。1.我用的小鱼儿是之前裹了面粉浆炸熟的,如果用没炸过的小鱼儿,可以直接用油把小鱼儿煎到两面金黄,豆豉建议稍微清洗一下,这样蒸出来的鱼儿会干净一些。2.葱白部分切小段,葱花切小颗粒备用。我用的葱是四季葱,也可以用大葱代替。3.生姜一半切成姜末,一半切成姜丝,辣椒切碎,蒜米切小颗粒,我喜欢蒜米蒸熟的味道,特别的香,放的蒜米比较多,不喜欢的可以少放一点儿。4.小奶锅里放入食用油,盐,一半蒜米,辣椒,姜末,豆豉煸出香味。5.加生抽和适量的水煮开,我喜欢用小奶锅煮份量少的食物,很方便。6.酥鱼放入口径大的深碗里,淋上煮好的调味酱汁,上面撒上另一半蒜米,姜丝和葱白,强烈建议用深盘或者深碗装鱼,蒸出来的汤汁不会外流。锅里烧开水后,锅里放一个三脚架,把装好鱼的碗放入锅里大火蒸15分钟,如果用高压锅蒸的话,上气转小火10分钟就够了。端碗的时候注意温度,不要把手给烫着了。

食品发布时间:2020-07-19
小鱼儿这么做,既是下酒菜,也是低脂零食

小鱼儿这么做,既是下酒菜,也是低脂零食

小鱼儿用工具刮掉鱼鳞,用小剪刀剪开腹部,去掉内脏,头部的鱼鳃也一并去掉,平时我是直接把鱼头去掉的,那样方便省事还节约时间。2.小鱼儿加适量的盐和姜粉腌20分钟,如果没有姜粉,可以用生姜切碎代替姜粉。3.用90克的面粉加110克的水混合成没有颗粒的面糊,太干或者太湿都不行,用筷子挑一点面糊,不会快速滴落的比较好。4.把小鱼儿放到面糊里,尽量让每一条小鱼儿全身都裹上面糊。5.用小奶锅把油烧到6层热,筷子放入油锅中冒小泡,一条一条地放入裹好面糊的小鱼儿,小火慢慢炸几分钟,避免小鱼儿还没炸熟就糊掉了。6.小鱼儿炸到表面微微发黄,浮上油面,转大火炸一分钟,这样炸出来的小鱼儿不会吸很多油,小鱼儿出锅后复炸一次,一分钟左右。7.炸好的香酥小鱼儿,颜色好馋人,你是不是也想来尝一尝呢?

食品发布时间:2020-07-19
生菜这样做,营养不流失,拿肉都不换!

生菜这样做,营养不流失,拿肉都不换!

生菜白灼也是有讲究的,在放入生菜的时候,滴几滴食用油,加一点点盐,这样能保持生菜的翠绿,上桌后依旧是绿油油的,看起来非常的有食欲。所需的食材有:生菜2棵,蚝油15克,蒜米2瓣,白砂糖3克,辣椒1个,玉米淀粉3克,水30克,橄榄油适量,盐适量。1.生菜剥下叶子一张一张的清洗干净,用盐水泡5分钟,这样可以去掉残余的农药。2.辣椒切成小段,蒜米去皮切成小颗粒,要是有压蒜蓉的小工具更好。3.找一个小碗放入蚝油,盐,白砂糖,玉米淀粉和水混合成蚝油酱汁备用。4.用砂锅烧开一锅水,放入少量的生菜,滴几滴橄榄油和一点点盐,看到生菜颜色变翠绿就可以捞出来了,整个过程大概十几秒,生菜要分几次灼水,每次不要放太多,多了不容易煮熟,时间久了生菜会发黑。5.白灼过的生菜捞出过凉水,绿油油的看着就觉得心情很美。6.中大火加热小锅,放入适量的橄榄油,加入蒜泥和辣椒煸出香味,加入调好的蚝油酱汁煮开,可以尝一下酱汁的味道,如果咸了就加点水煮淡一点,要是淡了就加点盐,火不要太大会糊掉,做份量比较少的酱汁,我喜欢用小锅很方便。

食品发布时间:2020-07-19
教你一招自制健康酸豆角,一学就会!

教你一招自制健康酸豆角,一学就会!

酸豆角所需的食材有:豆角500克,蒜米3瓣,干辣椒2个,盐6克。1.豆角摘掉头尾的筋络,摘成小段,放水里泡10分钟,这样可以去掉一些残余农药。2.泡好的豆角捞出沥干水分,我放太阳下晒了一下午,急用的话可以用厨房纸擦一下豆角表面的水份。3.豆角切成大小合适的颗粒,不要切太长,放玻璃罐里占空间,而且还放不了多少。4.干辣椒切成小段,如果不能吃辣可以不放辣椒,蒜米去皮切成小颗粒。5.取一个干净的盆子,放入切好的豆角和蒜泥,辣椒,盐混合均匀,盐的份量根据做菜的份量来放。6.玻璃碗和玻璃瓶用开水烫过沥干水分,把豆角放入容器里密封2天。7.这是两天后腌好的酸豆角,闻起来有一股淡淡的酸味,不像买的酸豆角一股刺鼻的柠檬酸味道。尝了一小口,跟小时候妈妈用泡菜坛子腌的酸豆角一个味道。

食品发布时间:2020-07-19
秋冬最适合吃这菜,脆嫩清甜,增强免疫力

秋冬最适合吃这菜,脆嫩清甜,增强免疫力

素炒荷兰豆所需的食材有:荷兰豆250克,蒜米3瓣,自制辣椒酱适量,食用油10克,盐4克,水适量。1.荷兰豆去掉豆荚的两端和两侧的筋络,吃起来会比较嫩,家里要是有老人和孩子的话,可以掐成小段。荷兰豆挑选嫩一点的,颜色发黄的已经开始变老了。2.蒜米去皮后切成小颗粒,要是有压蒜蓉的小工具更好,不过经常听朋友说不太好清洗,我又放弃了。3.用汤锅烧开水,滴入几滴食用油,放2克盐,放入洗干净的荷兰豆焯水,荷兰豆在开水里烫到断生,变色后捞出来过凉水,这样能保持绿色,口感清脆一些。4.热锅下油,放入蒜米小火煸出香味。5.加入焯过水的荷兰豆,转中火翻炒1分钟,已经焯过水的荷兰豆不要炒太久,会影响口感。6.加入2克盐和辣椒酱翻炒均匀,不喜欢吃辣的可以不放辣椒酱。

食品发布时间:2020-07-19
凉拌蕨菜多做这一步,巧吃野菜安全放心!

凉拌蕨菜多做这一步,巧吃野菜安全放心!

1.所需的食材有:蕨菜200克,蒜米4瓣,辣椒2个,食用油10克,生抽10克,蚝油15克,盐1克,白砂糖15克,陈醋10克,水适量,葱花适量,芝麻油适量。配料有些多,有些没摆上来。2.小锅里烧一锅开水,放入蕨菜再次煮开后煮3分钟,捞出过凉水浸泡30分钟以上,这样处理过的蕨菜吃起来更安心。3.蕨菜切成合适入口的长度,如果家里有小朋友,可以切的短一点。4.葱花只要叶子部分切成小段,辣椒切小圆圈,蒜米去皮切成小颗粒。5.烧热油锅后,放入食用油,蒜米和辣椒煸出香味。6.加入生抽,蚝油,盐,白砂糖,陈醋,适量的水煮开,加入三分之二的葱花煮熟。我家的口味比较清淡,可以尝一下味道,根据口味增减盐和陈醋的份量,如果觉得咸了可以再加一点水煮,让调味酱料淡一点。

食品发布时间:2020-07-19
一篇正经的蛋黄酥评测,快来拔草啦

一篇正经的蛋黄酥评测,快来拔草啦

作为一个标准的大吃货,怎能错过香酥可口的蛋黄酥呢。这次,我们搜罗了市面最火的,六款网红蛋黄酥,做了一次蛋黄酥测评。希望可以帮大家摆脱选择困难症,找到自己最心仪的那个酥。推荐理由:他们家的蛋黄酥真的好火,火到随便翻朋友圈都能看到它们家,所以我们特意买了一盒试试看!外观超级漂亮,非常完整的一颗,看着就很有食欲。这款是雪媚娘加量款,所以里面真的有超多的。外皮挺脆,但入口有点干,蛋黄也没有很香糯的口感。推荐理由:光听名字就很厉害有没有!外皮烤得比一般的更焦,看起来像颗笑口枣,里面非常松软。蛋黄和馅料吃起来挺细腻,咸香馅料新口感,老字号果然有点底子。推荐理由:蛋黄酥大家肯定都吃过,但是夹了乳酪的蛋黄酥阿吃也是第一次吃,咸鸭蛋红豆沙夹杂着醇厚的乳酪,谜一般的口感,酥皮上还有点睛的榛子碎,口感怎么说呢,非常奇妙很有层次感,但是吃多容易腻。推荐理由:蛋黄酥外皮层层叠叠,丰满油润,看着就很有食欲,这是由于它的做工极其讲究,油皮包好油酥后,面皮擀得越长,层次也就会越多,烘烤之前,蛋黄酥表面刷上均匀的刷两次蛋液,这样成品颜色才好看,一枚小小的蛋黄酥,载着童年的记忆和浓浓的爱,而长大了的我们,还有许多事情要做,还有诗与远方,继续奔跑吧,未来更美好!推荐理由:蛋黄酥是一种让人陶醉的甜蜜点心,直到如今,仍然是人们不忍拒绝的一款糕点,是年青人熬夜加班,追剧看球的温暖小点心,柔软细腻、香甜可口的味道也倍受老年人的喜爱。推荐理由:蛋黄酥是一种中式传统小吃,做法与苏式月饼相似,用油皮和油酥包裹,外皮超薄,层层起酥,薄如蝉翼,内馅丰厚,一般用甜香绵软的红豆沙做馅料,里面有一颗金黄起沙的咸蛋黄,吃着酥软甜香,口感层层叠叠。

食品发布时间:2020-07-19
送朋友几瓶罐头,她说没营养,真的假的?

送朋友几瓶罐头,她说没营养,真的假的?

在日常生活中,坚持健康饮食理念的人似乎对于罐头食品很有抵触感,这些能够长时间储存的食品,往往被认为是没营养,以及添加了防腐剂。但事实却并非如此,这一个个小小的罐头似乎是被冤枉过头了!一、罐头的“前世今生”罐头食品的发明,堪称食品技术史上的里程碑之一。1、发明历史上最伟大的军事家之一拿破仑,悬赏12000法郎,征集能够为军队保存食物的方法。在那个时代,能够长期保存食物的方法不多,尤其是即食食品,几乎没有什么办法。一位名叫尼古拉·阿佩尔的厨师注意到,封装在瓶子中的食物经过加热,如果没被打开就可以保存很长的时间而不坏。基于这一发现,他反复试验摸索长达十多年,终于发明了罐装保存食品的技术。1810年,他获得了这笔奖金。最初,尼古拉用了蜡和线来封装玻璃瓶,后来又采用软木塞。不过,这样的生产工艺效率低下,并不能有效地解决军队的需要。在生产工艺被完善之前,拿破仑战争已经结束了。2、发展后来一位叫彼得·杜兰德的英国人把罐头技术往前推进了一步,他发明了用锡罐来封装食品的工艺并且获得了专利。到了19世纪中期,罐头成为了一种时尚食品,一定程度上被中产阶级作为品味的象征。目前在国外,罐头食品依然具有巨大市场,许多懒得烹饪的家庭常年食用大量罐头食品。另一方面,许多家用的罐头制作方法也逐渐被完善,DIY罐头食品在欧美非常普遍,大概类似于中国家庭制作泡菜。二、罐头的营养也不低1、防腐剂多?在阿佩尔发明罐头技术的时候,人们都不知道为什么罐装加热后的食品就不会变坏。直到五十多年后,法国科学家巴斯德揭开了食物变坏的奥秘,罐装技术的原理才为人们所知晓。原来,食物之所以变坏,是其中的细菌生长的结果。细菌在自然界无处不在,空气中的细菌也会落到食物上,利用食物的养分生长起来。加热是杀灭细菌的有效手段。密封在瓶中的食物经过充分加热,其中的细菌被杀灭殆尽,而密封又隔绝了与空气的联系,也就不会有细菌进入食物,于是其中的食物就可以长期保存而不会变坏了。许多人一提起保质期长的食品,就会说“一定用了大量防腐剂”。这实在是想当然。罐头食品的核心是杀灭了细菌然后隔绝来源,本来就不会“腐”,自然也就不用“防”。2、没营养?罐头制作中需要充分加热,而加热会破坏一些营养成分。所以,许多人,包括一些营养专家在内,都认为罐头“没有营养”。1997年,美国伊利诺伊大学发表的一篇综述对此提出了挑战。他们比较全面地比较了新鲜蔬果、冷冻蔬果和罐装蔬果中的各种营养成分,以及烹饪和储存对这些营养成分的影响。结果发现,罐头食品中的维生素C、B族维生素和多酚化合物的确比新鲜和冷冻食品中的要低,但是新鲜蔬果和冷冻蔬果在储存中的下降却要大大高于罐头。新鲜蔬菜和冷冻蔬菜是生的,要经过烹饪才能食用,而在烹饪中这些营养成分还会进一步下降。而罐头食品是经过烹饪的,在保存中这些营养成分没有明显下降,食用时也不需要再进行烹饪。所以,拿新鲜蔬果中这些营养成分的含量来跟罐头中的相比,并不合理。而其他的营养成分,比如类胡萝卜素、维生素E、矿物质和膳食纤维,罐头食品和新鲜食品、冷冻食品中的含量很相似。还有一些研究发现,一些特定的成分在罐头食品中检测到的含量甚至更高,比如南瓜中的类胡萝卜素和西红柿中的番茄红素。3、结论所以,不管是从营养还是风味口感来说,新鲜食物当然是最好的。但是,如果无法获得新鲜食物,不得不进行运输和保存,那么罐头食品仍然是一种很好的选择。它经济、实惠、安全性高,而营养上的损失,也并不是许多人想象的那么大。

食品发布时间:2020-07-19
舌尖上的瓜子!一嗑就停不下来!

舌尖上的瓜子!一嗑就停不下来!

很多人都喜欢吃零食,嘴巴总是闲不下来,现在的零食各种各样,有很多都很容易发胖,一不小心就成了小胖子了,担心长胖的朋友们可以试试嗑瓜子哦,因为瓜子必须一颗一颗的嗑,每颗瓜子也不会太多,非常的耐驰,吃,一包瓜子可以嗑好久,和朋友们坐在一起聊天或者是看剧,都非常不错哦!推荐理由:开口笑金刚南瓜子,以它独特的开口造型看上去像是在笑,非常的有喜感,味道也是非常香,好吃的停不下来!来伊份盐焗黑金刚瓜子,这种瓜子,不光名字高大上,而且味道也是很好吃!推荐理由:西瓜子是很多人喜欢的,粒大饱满吃起来很有嚼劲非常的有味道,而且它的外壳也有不一样的味道哟!小而香酸甜话梅味西瓜子,而且还有奶油味,相信许多人都会喜欢的!推荐理由:正林3A级西瓜子,开口笑的造型,看起来就非常别致,黑金刚南瓜子,吃起来口感独特,椒盐味香咸,原味吃起来经典清香,虽然颗粒小但是果肉大,你会爱上这个味道的!推荐理由:新鲜的核桃味瓜子炒出来的味道更新鲜,无添加吃着更安全,传统工艺炒制吃起来经典回味!岳成的焦糖味、山核桃味、红枣瓜子不光种类多,而且适合大包装批发哦,有兴趣的可以看看!推荐理由:高品质向日葵瓜子。内蒙古的特产,酥脆香甜,沐浴阳光的瓜子吃起来更健康,非常的香,生瓜子用来的作用更大哦!童年记这一款瓜子有两种味道,原味和五香味南瓜子,小包装更贴心哦!推荐理由:三胖蛋原味瓜子,适合孕妇群体,老人群体,等多种群体,原味瓜子套装礼盒。精选内蒙古的葵花瓜子,颗颗粒大饱满,吃了满口留香,令人回味,礼盒套装送人也很不错,欢迎购买哦!

食品发布时间:2020-07-19
火腿肠的江湖,谁才是NO.1?

火腿肠的江湖,谁才是NO.1?

自诞生31年来,火腿肠以其浓郁的肉香,亲民的价格,一度风靡全国。即使现在的它成为过气网红,但泡面、煎饼果子、蛋炒饭、烧烤摊,缺少了火腿肠的它们仿佛丢失了灵魂。在火腿肠的圈里,猪肉味、鸡肉味、牛肉味、鱼肉味,那么谁才是火腿肠江湖的?双汇王中王最经典的泡面搭档王中王,连包装一直都是这种红彤彤的,弹性和肉香度融合的刚刚好,吃完总会忍不住吧唧嘴,几乎没有什么淀粉口感,满满的肉感,一口就销魂。色泽红润光洁,香味醇正自然,入口均匀,入口香弹嫩滑,每一口都沉淀着鲜肉香味。双汇火腿肠的味美鲜香享誉已久,甄选好香料,细品中可感受肉质的自然鲜香。它入味均匀,腴嫩不腻。鳕鱼肠孩子们最喜欢的火腿肠,家长们总是要精挑细选才行。很多北欧人将鳕鱼称为餐桌上的“营养师”,因为鳕鱼肉中蛋白质比大部分的鱼类都高,脂肪更低,用鳕鱼肉制作的香肠能够提供人体所需的多种维生素,肉质新鲜细嫩,更适合宝宝们食用。宝宝的鳕鱼肠回来了,味道棒棒的。还送小零食。不错。宝宝很喜欢。每天吃两根。补钙特别好。喜欢深海捕捞,十分的好吃,纯鱼肉高达50%,也十分的有营养,还有优质的大豆和芝士的成分在,十分的喜欢。牛肉肠都知道牛肉的营养丰富,是补铁的好食材,但牛肉很容易煮老,不好咀嚼,所以牛肉香肠里添加了滑嫩的鸡肉刚好中和牛肉的筋道口感,不喜欢猪肉的油腻,牛肉香肠刚好可以满足你。采用传统的手工工艺,精心制作,每根肠的色泽均匀,品质牛肉成就上好口感。精细加工,工艺先进开袋,就有扑鼻而来的香味。不仅味道十分的香,口感也是十分的棒啦。

食品发布时间:2020-07-19
炒菜花,直接下锅就错了,这样做又香又脆

炒菜花,直接下锅就错了,这样做又香又脆

菜花大多数人都不陌生,虽然它不是绿叶蔬菜,但是我们在日常生活中做家常菜的时候,菜花的出现几率还是非常高的,因为口味好吃,价格还不贵,深受大家的喜欢。现在市面上卖的菜花一般有普通菜花和有机菜花两种,一听名字就知道有机菜花肯定更胜一筹,在我们当地的郊区,有农家乐,还有采摘园,就有专门的有机菜花基地,大家都去那里买新鲜的有机菜花吃,味道口感更好,所以建议大家在吃菜花的时候选择有机菜花。什么样的菜花是有机菜花呢?在买的时候要注意看一下它的外观,花头比较散,排列不是很紧的就是有机菜花,而花头密密麻麻紧挨着,排列非常紧密的,这种是普通的菜花,有机菜花炒出来的味道又香更香脆。大部分人在炒菜花时洗干净以后就直接下锅炒了,其实这样做就大错特错了!前一段时间我也特意向大厨学了一招制作花菜花的方法,多加上这个不起眼的小步骤以后,做出来的菜花又香又脆,上桌大家都抢着吃,真是太美味了。【准备食材】​菜花,猪肉,葱,姜,盐,生抽,植物油,鸡精。【制作步骤】​①把菜花切成小朵,然后放入盆中,倒入清水加入果蔬清洗剂浸泡30分钟,取出以后再用干净的清水冲刷干净。②锅里倒入清水,大火烧至沸腾,这时再把切好的菜花放入沸水中焯水三分钟,用漏勺捞出来控一下水分以后放入盆中备用。③大蒜切片,姜切末,猪肉切块,锅中倒入植物油,油温六成熟,下姜末,葱末爆香,接着再放入猪肉煸炒进行煸炒。④加入生抽不断地翻拌均匀,再放入菜花,改大火迅速煸炒,炒熟以后最后撒上盐,鸡精搅拌均匀就可以装盘出锅啦!这样做出来的菜花闻上去鲜香可口,吃起来又脆又入味,而且制作方法简单方便,特别适合作为家常菜来烹饪,喜欢的可以收藏备用!【烹饪小提示】​在炒菜花的时候直接下锅就错啦,应该多加焯水这一步,这样再去烹饪菜花,用大火爆炒的方式,做出来的菜花又入味又香脆,特别好吃。

食品发布时间:2020-07-19
此菜全身都是宝,不炒不炸,配肉吃真解腻

此菜全身都是宝,不炒不炸,配肉吃真解腻

最近我们家大鱼大肉吃的很多,吃肉多了就感觉很腻,想吃点清爽的菜解腻,平时时间比较紧张,没时间多做一个爽口的凉菜,一般也就用咸菜代替了,前段时间买了几个洋葱,没有炒着吃,而是准备凉拌它,但我这种方法也和单纯的凉拌洋葱不一样,不需要一滴油,也不用开火,只需要一点调料和一个罐子,就可以做出比咸菜还爽口的糖醋洋葱,只要我们家一吃大鱼大肉,就一定要拿出它来解腻,洋葱全身都是宝,用我们这种方法,不炒不蒸不油炸,配肉吃真解腻,我家顿顿离不开酸辣洋葱。洋葱对身体也挺好的,比吃咸菜好多了,咸菜含盐量太高,吃多了身体容易水肿,特别是家里有老人的,都不能多吃盐,这种糖醋洋葱就完美的解决了一般凉菜不能储存的问题,既能当凉菜吃,也能当咸菜吃,天气冷了多吃它,对身体好,爱吃肉的要收藏,配它吃酸辣清爽,比咸菜还解腻。首先准备四个洋葱,将洋葱清洗干净,用刀切掉洋葱的头和尾,再切成洋葱块,装到碗里,曾经教过大家的一个小妙招,平时在做洋葱的时候,怕切洋葱会特别辣眼,我们可以准备一盆清水,将洋葱一切为二,切好后就把洋葱放到水里泡一会,等过段时间就可以将洋葱捞出来,这时候再切洋葱就不会那么辣眼了,这算是一个生活小窍门,但在我们今天这道糖醋洋葱,就不用提前泡水了,因为切的洋葱也不多,如果把洋葱泡水,洋葱上有水分还容易变质。我们准备给洋葱调一下味,在碗里加入四十克的香醋,再加上四十克的生抽,二十五克的盐,和十克的白糖,这些调料是四个洋葱的用量,如果你是第一次做,可以只用两个洋葱,相应的可以将调料都减半。调料都倒到碗里后用筷子搅拌均匀,再稍微等个几分钟,让洋葱好好的吸收一下料汁,这样能让洋葱更入味,吃起来口感更好。我们提前准备一个密封罐,罐子最好是玻璃的,用清水清洗干净内部,再把水晾干,不要有一滴水分,有水分洋葱就很容易变味,但如果你储存的时间比较短,就三五天的时间,那就没关系,如果你想储存的久一点,我的建议是不要储存超过一个星期,洋葱很容易就变质了,如果吃坏身体就不值了,我们将搅拌好的洋葱放到密封罐中,盖上盖子,放到冰箱冷藏,三天后就可以吃了。

食品发布时间:2020-07-19
孕妇喝水要控制,适量喝才对

孕妇喝水要控制,适量喝才对

孕期喝水多孕早期的时候子宫还在盆腔以内如果没有尿液那么做B超检测是检测不到子宫的,所以医生会叫孕妈妈大量的去喝水来增加尿液。但是孕妈妈在孕初期去做B超检查,喝水也是需要有很大的讲究的,不能够一味的去喝白开水,因为大量的摄入白开水会容易引起水中毒,因为大量的摄入水分会导致血液中的电解质被稀释出现中毒的现象。如果孕妈妈在短时间内过量的摄入水分后,直接进入到血液里面,然后被运输到各个器官和各个细胞外会引起一定的水肿现象。孕妈妈在大量的饮用水后出现过头晕眼花,呕吐,虚弱无力,还有心跳加速的症状,那么一定要注意及时的观察,千万别掉以轻心,有可能是因为摄入白开水过多出现了水中毒的现象,一定要及时的去就诊,询问医生,避免对宝宝造成影响和伤害。孕期喝水少当然也不能不喝水,如果孕妈妈在孕期不喝水,也会引起一系列的不良反应的比如说出现膀胱感染,便秘,上火,嘴唇干燥。而且孕妈妈如果喝水过少,也不利于羊水的形成代谢,会导致胎儿出现缺水的现象,不利于胎儿的生长发育,那么胎儿的新陈代谢也会随之变慢。在孕早期,胎儿的羊水全是依靠母亲的体液所转换来的,所以孕妈妈在孕早期一定要适量的摄入水分哟。在孕中期和孕晚期,羊水大部分都是宝宝的尿液还有胎羊膜产生出来的,所以在孕中期和孕晚期孕妈妈就更要去补充水分了。如果孕妈妈水分补充过少会导致。胎儿摄入的水分变少,那么孕晚期和孕中期羊水过少的话对于宝宝来说也是有非常大的影响比如说会出现异常的宫缩和早产的现象。孕妈妈在孕期一定要注意的,是喝水一定要定时定量,不要认为自己口渴了再去喝水,因为这样是细胞在告诉你它已经极其缺乏水分了,已经不能够维持身体的平衡,如果孕妈妈在孕期,腿部出现浮肿的症状,一定要减少水分的摄入还要注意控制饮食,必要的时候还要咨询医生。这款鲜炖燕窝是精选优质燕窝加冰糖手工炖制而成的,马来西亚精品金丝燕,纯手工二次挑毛,整盏炖煮、丝丝可见,入口爽滑,口感很好,富含活性蛋白和微量元素,营养价值非常高,是滋补养颜上乘品,男女老少皆宜,女性滋补佳品。

食品发布时间:2020-07-19
过年带娃要想更轻松,必须get这几招

过年带娃要想更轻松,必须get这几招

前几天跟闺蜜小玲聊天,她说最怕的就是过年,因为平时带娃就已经够累的了,过年本来事情就多,再加上带娃可是一点也不轻松。后来无奈的她请教了身边好多人,才发现,过年期间,要想带娃更轻松,必须掌握以下几招。具体都有哪些呢?下面我们一起来看下。1、经常给宝宝的物品消毒在过年期间,宝宝接触的东西比较多,稍不注意就会感染细菌,所以,宝妈一定要经常注意宝宝的卫生情况。平时宝宝喝完奶粉以后,除了要仔细清洗他的奶瓶以外,还要进行消毒,但是普通的消毒柜无法杀菌彻底,所以宝妈可以准备一个紫外线消毒器,因为这种消毒器的杀菌率高达99.9%,平时宝宝无论是玩的玩具还是餐具都可以用它来消毒,从而减少宝宝生病的几率。这款海尔小白紫外线消毒器,采用了飞利浦紫外线灯管,杀菌率高达99.99%,搭配食品级304不锈钢全镜内壁,可以360度全面杀菌,让细菌无处躲藏,宝宝的吃穿用,都可以尽情消毒。另外,这款紫外线消毒器集消毒、烘干和存储为一体,一机多用,满满的日晒感,用起来更舒心。而且采用了熔喷滤纸过滤棉,能够有效拦截空气中的微尘,确保洁净,避免二次污染。不仅如此,它还拥有72小时循环消毒杀菌功能,有效抑菌呵护宝宝用品,可以随取随用。而且10L大容量搭配多品类设计,能够满足全家所需。此外,操作非常简单,极易上手,一键开盖设计,不弯腰单手也能操作。最重要的是,机器运行时静音,宝宝睡觉时也能轻松消毒不扰眠。2、给宝宝穿舒适的衣服和鞋子虽然过年是比较开心的事情,但是有些宝宝在过年期间并不省心,总是动不动就大声哭闹,这也可能是因为娃穿的衣服或者鞋子不舒适。有些宝妈为了让娃在过年期间穿的好看,在买衣服的时候只注重外观,而忽略了衣服的舒适性。而且宝宝过年穿的一般比较厚,所以宝妈最好给他买宽松一些的衣服,为了减少对肌肤的刺激,也要保证面料的舒适性,比如纯棉面料亲肤透气,即使出汗也不会娃有闷热的感觉。这款Hystericmini黑超奶嘴儿童外套选用彩虹的配色,可爱又活泼,前身MINI酱大大的LOGO印花加上背后惊喜的MINIFACE,彰显品牌内涵,而且袖子上配有星星印花,每个角度很亮点吸睛。不仅如此,它采用30支精梳前纱和15支无念背纱制作,面料柔软亲肤,孩子穿着更舒适,而且中等的厚度适用于各个季节,版型宽松舒适,孩子们穿着无束缚,是衣橱必不可少的搭配单品~另外,它的领口是具有弹性的罗纹编织设计,更加方便孩子穿脱,个性十足。而且黑超奶嘴是日本的潮流童装品牌,它经历专业、严谨的出厂检验机制,品质十分考究;出自日本知名设计师之手,融入了设计感和艺术感的文化要素,让每一个孩子都能成为时尚潮娃。3、控制宝宝的零食摄入过年期间最少不了的就是零食,无论是拜访亲友还是出门在外,宝宝总少不了吃零食来解馋。但是,零食如果吃太多的话,很容易影响娃的正常进食,而且宝宝吃多了没有营养的零食以后不仅容易发胖,还容易造成肠胃的负担,所以,家长这时候可以给宝宝准备一些健康的小零食,当他饿的时候给他吃一些,需要注意的是,最好不要在餐前给娃吃。4、给宝宝补充适量的益生菌过年的时候宝宝总少不了吃很多好吃的,如果家长不小心喂宝宝太多很容易让他有消化不良的情况,比如腹胀或者腹泻,为了不影响过年的愉快气氛,宝妈可以提前给宝宝准备适当的益生元,这样可以很好的调理宝宝的肠胃,从而促进消化和吸收。而且,经常给宝宝补充益生元还可以增强宝宝的体质,减少消化不良问题。这款斯利安益生菌固体饮料,内含丹麦进口动物双歧杆菌b-12,能够抑制有害菌群繁殖,促进肠道消化。它只含益生菌和双益生元,不含人工色素、防腐剂等有害物质,配方纯粹。其中含有的益生菌具有活性、耐酸、耐温的特性,可以有效在胃部酸性环境中生存,以活性状态在肠道之中发挥作用。而双益生元可以促进益生菌生长、繁殖,呵护宝宝的肠道健康。在带娃的过程中,总会遇到各种各样的烦恼,尤其是过年的时候带娃更是一大工程,所以,家长们要想在过年期间带娃更轻松,不妨多看下以上几点哦。囊萤映雪,坚持不懈,欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺:深夜种草一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!

食品发布时间:2020-07-19
教你做饼干妙招,让饼干更香脆更好吃

教你做饼干妙招,让饼干更香脆更好吃

遇到这类问题的时候,相信很多新手都会表示束手无策,其实要想解决的话,也不算难,只要改一下制作方法,问题就会迎刃而解,那接下来猴妹就将解决的方法告诉你们。【椰香小饼干】所需食材:椰子油80克、糖粉48克、蛋清40克、中筋面粉210克、盐1克1、将椰子油放在碗内,隔着热水融化它。这里椰子油也可以用玉米油替代,只是成品味道会差些2、待椰子油融化后,把糖粉倒入椰子油碗内,用手动打蛋器搅打均匀3、然后再加入40克的蛋清,充分混合均匀。加入蛋清是为了让饼干口感更脆,如果你喜欢脆中带有一点酥的口感,那么建议把蛋清换成全蛋液4、接着把中筋面粉和盐倒入碗内,手动打蛋器大致混匀后,再下手捏成团。5、把混合好的面团装进保鲜袋内,用擀面杖擀成0.2cm厚的片状。因为我的保鲜袋比较小,所以我是将面团分成两半,装在两个袋子内分别擀开的。6、将保鲜袋剪开,然后用饼干模具,按压出形状来。此时烤箱预热140度上下火7、烤盘垫上油纸防粘,将按压好的饼干,移到烤盘内,彼此之间要留点距离,因为烘烤的时候,会略微膨胀。8、最后送入烤箱中层,热风模式,上下火140度,烤14分钟。如果你家烤箱没有热风模式,那么就用普通的上下烤功能即可9、简单又好吃,咬一口,椰香四溢,味道比黄油版本的美味多了小贴士:1、没有饼干模具的朋友,直接用刀切成方块状也可以,另外饼干厚度不可以超过0.2cm,否则影响成品口感,而且还不容易烤脆。2、做好的饼干建议在5天内吃完,毕竟没有添加剂,保存期不长

食品发布时间:2020-07-19
冬天别只知道吃猪羊肉,它便宜又营养

冬天别只知道吃猪羊肉,它便宜又营养

这款酱汁章鱼足端上桌,浓郁的香味瞬间就能吸引你的目光,而且那超高的颜值,以及独特的口感,更是我们每个吃货不可错过的美食哦!口感独特的特色美食,比鱿鱼过瘾,比海鲜更实惠,做一大盘不够吃!如果有机会一定要来感受一下这款酱汁章鱼足,绝对让你意犹未尽的美食,虽然价格有点贵,但是对于每个吃货来说都是不容错过的哟!【酱汁章鱼足】制作配料:章鱼足500克青红辣椒1个大蒜3个生姜2片酱香汁60克制作方法:1、准备适量的章鱼足,用盐水搓洗干净;2、再把章鱼足斜刀改成花刀;3、大蒜对半切开,生姜切成片、青红辣椒切成小块;4、锅中加入植物油,放入大蒜、生姜炒出香味;5、再把章鱼足放进去,大火爆炒;6、再把酱香汁倒进去翻炒均匀;7、翻炒均匀之后,盖上锅盖焖5~8分钟左右;8、出锅之前加入青红辣椒翻炒均匀;9、超级过瘾的酱汁爆章鱼足就做好了,自己做的好吃无添加,想吃多少就吃多少!

食品发布时间:2020-07-19
教你白菜炖豆腐最好吃的做法,简单操作

教你白菜炖豆腐最好吃的做法,简单操作

今天早上,早早就去市场买了一块五钱的豆腐,两块五钱的大白菜。还厚着脸皮向菜贩要了一根葱,就愉快的回家,要开启今天美味的家常菜。做白菜炖豆腐需要准备的食材豆腐一块,大白菜一个,葱一根。【具体做法】:1.豆腐和大白菜清洗干净之后都切成块状。然后锅中下少许的油,油热之后,一定要先加入大蒜和少许的生姜爆炒。2.其实我们才能将大白菜放下去,大白菜是比较难熟透的,所以大白菜先爆炒,爆炒了之后,再加入少许的油,生抽还有盐调味。3.最后才把我们的豆腐加进去,因为本身豆腐和大白菜含有的水分就非常的充足,所以在做这道菜的过程千万不能够加有任何的水分。4.当白菜和豆腐都入味的时候,我们再把葱花放在去快速的翻炒几十秒就可以出锅。【烹饪要领】:1.白菜炖豆腐最关键的就是锅中爆炒大蒜和生姜的这个过程,这个过程要多加点油,火要旺一些又炒热一些才能把我们的白菜放下去,让我们的白菜瞬间吸入大蒜的味道,是非常飘香的。2.我们的葱花千万不能够提前加进去,如果葱提前加进去反而会影响这道菜的口感。3.做白菜炖豆腐的时候调味千万不能加的太多,生抽可以不加,只要少许的盐和少许的鸡精即可。

食品发布时间:2020-07-19
教你冬天萝卜这样腌,脆爽又下饭

教你冬天萝卜这样腌,脆爽又下饭

今天就带大家一起来感受一道萝卜干小腌菜,绝对的0添加,最主要是特别简单快手。只要简单几步,三两天时间就能轻松搞定,一点不比传统的腌萝卜差哦!家庭版小腌菜,3天就能上桌,口感清脆爽口,下饭必备神器!而且颜值更高,吃起来清脆爽口,下饭又解馋。而且什么时候想吃就是,特别方便。今天就跟我一起来感受一下这道特别美味的美食吧,你肯定特别喜欢吃呢!【萝卜腌菜】制作配料:绿萝卜20斤红椒3斤大蒜2头生姜1块白糖15克香醋150克生抽200克麻油适量花椒八角各2克制作方法:1、准备绿萝卜,洗干净晾干水分。现在绿萝卜很便宜,几毛钱一斤,一次可以多做点;2、绿萝卜切成大约0.5厘米的长方形;3、切好的萝卜条放入一个稍微大的盆里,放入大约150克盐腌渍;4、大约腌渍2个小时,把腌出的水分挤干,再把萝卜条放在篦子上面,放在太阳底下,曝晒大约2天左右;5、这个我晒了一天半,晒的变软就可以了,不需要太干,不然口感就不好了;6、红椒洗干净后,晾干水分,然后切成小块;7、大蒜切成薄片,生姜切成丝;8、锅内加入比炒菜多的麻油,油热后把花椒八角放进去炒香,再把红椒放进去炒出水分。再把生抽、香醋倒进去,煮开即可,然后关火晾凉;9、把萝卜条放在盆里,把蒜片、姜丝放进去。再放1勺,大约15克左右的白糖;10、最后把晾凉的酱汁倒进去;11、最后搅拌均匀即可。这样脆爽又好吃的萝卜腌菜就做好了,比外面买的干净卫生,吃的也放心,不用担心过量的亚硝酸盐。吃不完的萝卜条装在干净的瓶子里,密封冷藏,吃一个冬天也没有问题;

食品发布时间:2020-07-19
多加这一步,煮出来的红豆软烂出沙快

多加这一步,煮出来的红豆软烂出沙快

我们在家食用红豆一般用作煮粥或者是制作豆沙,但是很多人都会发现,不管是煮红豆还是制作豆沙时,煮了很长时间还是没有开花也没有出沙的情况,豆还是比较硬,有的吃起来还硌牙,一点也不好吃,煮一次之后再也不想吃第二次了。技巧1:浸泡我们将要煮的红豆提前浸泡,一般提前一晚浸泡即可,将红豆浸泡一晚上,这样红豆充分吸收了水分,更容易煮熟。先在锅中加入清水,然后放入浸泡好的红豆,大火烧开,之后转小火焖煮,这样红豆可以快速煮烂。技巧2:煮沸首先我们将红豆清洗干净,然后在锅中烧水,水开之后倒入红豆,锅中再次烧开之后,然后再继续炖煮5分钟,关火,盖上盖子焖半小时左右,然后再开火,大火炖煮15分钟即可,这样炖煮出来的红豆省事省力还节省气,做法也超级简单。技巧3:冷冻我们将红豆清洗干净,然后将红豆用清水浸泡,清水一定要没过红豆,这样浸泡大约半小时,然后把红豆捞出控水备用,然后将红豆装再袋子里放到冰箱里面,冷冻起来,这样处理好的红豆,等煮红豆的时候直接放在锅中炖煮,盖上盖子,也能很快将红豆煮得软烂开花。技巧4:反复炖煮首先我们将红豆清洗干净,然后再锅中加入适量的清水,倒入红豆,大火烧开,然后再关火焖,等水凉之后再次开火炖煮,烧开之后再关火焖凉,这样反复3-4次以后红豆就这样煮烂了。对于这种方法比较耗费时间,但是很节省气,如果有时间的话可以在家试一试。技巧5:炒熟炖煮首先我们将红豆清洗干净,然后擦干表面的水分,锅中无油也无水,然后放入处理好的红豆,小火翻炒至红豆表面微微焦黄,然后再在锅中加水炖煮,大火烧开然后转小火炖煮,这样炖煮的红豆也很快就能软烂开花。

食品发布时间:2020-07-19
教你包菜新吃法,蒸一蒸搞定

教你包菜新吃法,蒸一蒸搞定

今天我们就来做一款特别好吃的包菜团子,颜值超高,而且款式很可爱哟!最重要的是这款包菜团子可以百搭各种食材,吃法上也很有创意,让你能够品味色香味俱全的极品口感。今天我们做的这款玉米面菜团子做法同样非常简单的,每个人都能轻松搞定。包菜新吃法,不加油不加水,蒸一蒸8分钟搞定,比大鱼大肉还美味!【包菜玉米面菜团子】制作配料:包菜半颗胡萝卜半根鸡蛋1个小葱1把五香粉适量盐半勺玉米面3勺制作方法:1、准备1个包菜,切成4等份,然后放清水里清洗干净;2、清洗干净的包菜切成细丝,放在盆中加适量盐腌出水分,然后再把水分挤干;3、再把挤干水分的包菜剁碎一点;4、包菜放入碗中,加入1个鸡蛋,胡萝卜丁、葱花、五香粉、盐拌均匀;5、然后分次少量加入玉米面;6、我大约加了3勺玉米面,只要能成团即可;7、然后取适量的面团搓圆,再做成窝窝的形状,摆放笼屉上隔水蒸大约8分钟;8、趁着蒸制的时间,我们调个简单的料汁:蒜末放在碗中,加入1勺陈醋、2勺生抽、适量盐、1克白糖、1勺辣椒油,搅拌均匀即可;9、出锅后可以蘸着酱汁来吃,也可以直接吃,都特别的好吃。无油无水,健康又美味,吃再多也不油腻,比大鱼大肉好多了!【小贴士】玉米面要分次少量的加,只要菜团能成团即可,不需要加太多的面粉;

食品发布时间:2020-07-19
教你蛋糕最简单的做法!新手都会做

教你蛋糕最简单的做法!新手都会做

下面我就将详细的方法教给大家。教会大家自己在家里做蛋糕,去蛋糕店的时候就不会被坑了,主要是新手也能一次做成功。【食材准备】:草莓适量,牛奶一瓶,白砂糖60克,淡奶油300克,合桃酥饼适量,黄油50g,吉利丁片3片,热水少许;具体做法如下:1.像我们买回来的核桃酥饼用擀面杖给弄碎。2,弄碎了之后用一个小碗放少许的热水,然后将我们的黄油放下去搅拌均匀,再倒入到我们的核桃酥饼里面搅拌均匀。3.草莓清洗干净,用一部分榨成汁,然后加入我们的牛奶中快速的搅拌均匀。4.拿2片吉利丁片要先用冷水泡软提前泡软,泡软的过程中也加入我们的白砂糖,搅拌均匀。搅拌均匀之后再用小火加入少许的牛奶来煮,煮的过程一样是快速的搅拌均匀。5.奶油提前要打发准备。那有搅拌均匀之后放入之前弄的。核桃酥饼容器里面搅拌融化在一起。6.准备一个电饭锅,电饭煲里面先刷一层油。然后再将我们的弄好的蛋糕配料倒进去,倒的时候不要一次性倒完,可以在中间加点水果层。7.然后放进冰箱里面冷藏两个小时,两个小时之后,再把我们之前的。剩下一片吉利丁片用开水泡软清水大概就是40克左右。再将我们少许的草莓泥放在搅拌均匀,直接就到到我们电饭煲的上面。8.最后就是放进冰箱里面冷藏一个晚上,第二天早上就可以把它倒出来,倒出来之前都可以用吹风筒吹一下脱膜,这样子成型会更漂亮一些。【烹饪要领】:1.自己在家里做蛋糕是非常简单的,做出来之后我们可以放入少许的少草莓。不过做蛋糕需要有耐心。2.蛋糕的材料放进电饭煲之前一定要先刷一层油,不然的话到时没有那么容易脱模。

食品发布时间:2020-07-19
做荷包蛋时,谨记不要水开下锅

做荷包蛋时,谨记不要水开下锅

其实呢,咱们煮荷包蛋也是有技巧的哦!下面一起来看看吧!1.鸡蛋不可以用开水下锅。鸡蛋在打散之后呢,不要直接下到开水中,因为水开的时候,会有气泡所以就一定会出现白沫。正确的方式,应该是等水开后,关火,然后等着气泡不沸腾之后,再下入鸡蛋。2.有的人会把鸡蛋直接下入锅中,这样一定会散花,所以正确的做法应该是把打入碗中的鸡蛋里面加点盐,再加点水,这样下锅就不会再散花了。3.最后呢,鸡蛋下锅的时候,先盖上锅盖焖上2分钟,然后开火,中小火煮2分钟,再关火再焖上2分钟,就可以出锅食用了。小贴士:鸡蛋有的时候可能会出现粘锅的情况,那么在制作前在锅中抹上一层油,这样鸡蛋再下入锅中时就不会粘锅了。在下入鸡蛋的时候,可能会出现白色沫子比较多的情况,这样呢,往水里加点盐和醋,就不会再有白沫子啦。几步之后,一道有营养的荷包蛋就做好啦,平时可能不注意,小小的水煮鸡蛋也有着如此多的技巧呀!总结:锅里刷一层油,烧开锅里的水,水开关火,下碗中的鸡蛋,焖2分钟,再开火,煮2分钟后关火,再焖上2分钟,就可以了。有白沫子的话,水里加点盐和醋。

食品发布时间:2020-07-19
孕妇生娃后会“变傻”,你知道原因吗?

孕妇生娃后会“变傻”,你知道原因吗?

孕妇生完孩子觉得自己变傻主要有以下两个原因。一、激素的变化女性在生完孩子之后,身体的各个器官都发生了不同程度的变化,尤其是内分泌容易出现紊乱,这便会导致新妈妈会做出各种各样的傻事。但是我们不必在意,产后只要注意休息,待身体恢复正常,便会如产前一样了。二、过度劳累生完孩子后,妈妈的注意力便会过多地集中在孩子身上,诚然,自己辛辛苦苦生下来的当然格外宝贝。做任何事情首先考虑的是孩子,好不容易孩子睡着了,可能还要考虑洗衣服、做饭的琐事,连洗个澡都生怕吵到孩子,影响孩子的睡眠质量。妈妈们留了太多的精力给了孩子,给了家庭,自然是顾不上自己了,可能连每天的护肤都省了。

食品发布时间:2020-07-19
产后该如何护理?赶紧学起来

产后该如何护理?赶紧学起来

但是有的妈妈就没有那么幸运了,由于各种原因,在宝宝出生之后并没有婆婆来帮忙。如果是这样的话,宝妈更要对自己和宝宝好一点,尤其是以下几个方面要做好,给自己和宝宝更好的呵护。哺乳产后最重要的一件事情应该就是给宝宝哺乳了,有的妈妈没有经验,在给宝宝哺乳时为了图方便不穿哺乳内衣,这样很容易造成乳房下垂,因此妈妈最好穿上哺乳内衣来保护自己的乳房。在选择哺乳内衣时,首先材质要柔软舒适,这样才能呵护胸部敏感的肌肤,其次透气性要好,在身体出汗的时候能够及时排汗,避免产生闷热感,最后弹力好的面料不会压迫乳房,更贴合妈妈的身体。饮食哺乳期内妈妈的饮食也是必须要注意的,因为宝宝身体发育所需要的营养物质需要妈妈提供给他,等于说是妈妈一个人的饮食给两个人提供营养,所以妈妈首先要注意给身体补充营养,合理搭配饮食做到营养均衡。还有就是对于一些哺乳期内的饮食禁忌妈妈也不能忽视,辛辣、生冷、油腻的食物妈妈都最好不要吃,可以吃一些温补的燕窝,对宝宝和宝妈都好。清洁哺乳期内宝宝的身体还比较脆弱,免疫力也较差,所以妈妈要做好清洁卫生工作,防止细菌和病毒侵害宝宝的身体。每次给宝宝哺乳之前,妈妈要清洗双手,然后再去抱宝宝,在宝宝吃过奶之后最好使用湿巾给他清洁一些嘴巴周围,不要让奶渍长时间停留在他的面部。睡眠夜间妈妈也是需要给宝宝哺乳的,所以哺乳期熬夜是不可避免的,但是有时间妈妈一定要注意休息,不然长期睡眠不足,脱发、黑眼圈、皮肤变差等问题都会找上门来的。因此在宝宝睡着的时候,妈妈也可以和宝宝一起躺下睡一会儿。

食品发布时间:2020-07-19
孕期错误的睡姿有哪些呢,你知道吗?

孕期错误的睡姿有哪些呢,你知道吗?

作为孕妈,除了关注自身睡觉姿势,还要关注肚子里的胎儿。如果睡姿不正确,就要及时纠正。蒙头大睡睡觉姿势千姿百态,很多女性在怀孕期间喜欢蒙头大睡,蒙头大睡是个人的睡觉习惯,但是在怀孕后这种习惯要彻底改掉。不然在蒙头睡觉时,被子中氧气减少,二氧化碳增多,长时间不能吸取新鲜氧气,就会导致体内缺氧,影响睡眠质量。孕妈胎儿一条心,所以对胎儿也是有同样的影响。仰卧睡仰卧睡觉会造成孕妈大脑血液中氧气供应不足,会导致孕妈体内氧含量下降,出现恶心、呕吐等症状。还会出现大脑缺氧,影响胎儿发育等症状。所以选择一个正确有舒服的姿势睡觉非常重要,一些孕妈会有孕吐现象,胃口不好,所以平时尽量吃一些营养又清淡的食物。趴着睡生活中遇到很多趴着睡觉的人,很小就养成这些习惯,孕妈也不例外。在孕早期的时候,孕妈喜欢趴着睡,觉得这样睡觉的姿势舒服。虽然孕早期胎儿还小,但是趴着睡会压迫宝宝,对孕妈和宝宝都不利,有可能腰部会受到损伤、影响孩子发育。孕后期,孕妈不要趴着睡,虽然让自己舒服了,但会影响胎儿的健康,到了比较大的月份,孕妈的腰部会承受很大的压力,这时可以使用托腹带,减轻压力。枕着手臂睡很多孕妈睡觉时,将手臂至于头下,一方面可以垫高自己头部,另一方面还可以增加上半身的力量来支撑下半身。这个睡姿虽然很舒服长时间会造成血液不循环,起床后会感觉身体很疲惫。会引起胳膊麻木,孕妈的腹腔中血液就会升高,情况严重时会影响胎儿发育。

食品发布时间:2020-07-19
远离都市喧嚣,享受来自大自然的纯净味道

远离都市喧嚣,享受来自大自然的纯净味道

饮料在我们的生活是再常见不过的事了,但是你知道吗?我们平常非常喜爱的碳酸饮料其实对于身体的伤害非常大,尤其是其中的酸性糖会对牙齿产生腐蚀作用。就算是看上去人畜无害的果汁,其中的添加剂和色素含量也非常多,长期饮用对于身体也并不健康。所以为了大家的健康考虑,今天我就带来一款非常健康的饮品。那就是来自野果世界的野果世界0度无醇起泡露酒,别看它名字有一个酒字,实际上它并不包含酒精,而是利用发酵工艺对野果进行二次加工打造而成的一种风味饮料,有金、红色两种口味。无论是原材料的采集还是在整个加工过程中,这款起泡露酒都没有采用任何添加物品,而是利用现代化的工艺尽可能去保留自然的味道。我们平常所喝的一些果汁能够感知到的仅仅只有甜味而已,而这款野果世界0度无醇起泡露酒却有着丰富的口感。喝到嘴里的感觉并不像果汁,更像是咬上一口野果在嘴里爆汁的感觉一样。为了实现这种出色的口感,整个研发团队也经历了非常坎坷的过程,终于打造出了这种原汁原味的饮品。这种利用野果的酿造方式还有一个明显的好处,那就是能够保留住那些对于人体有益的微量元素。就拿其中刺葡萄所含有的“多酚”来说,它可以明显的提高人体的抗衰老能力,而这种物质我们平常的食物中含量非常少,可以说野果世界0度无醇起泡露酒就是一整瓶的野果精华,让你在都市中也能够感受到自然的馈赠。

食品发布时间:2020-07-19
散装糖果,甜蜜了整个春节

散装糖果,甜蜜了整个春节

时光飞逝,过年隆重到来,糖果是一种能给人带去幸福感的零食,小孩子尤其喜欢吃糖,家家户户桌上摆满了丰富的糖果用来待客。1新年利是糖这个春节,买些寓意团圆、美满的利是糖,无论是放在家里迎客,还是拿来送礼都是很好的选择哦。想起从小吃到大的利是糖,我已经馋了!你呢?每一个包裹都是经过精心准备专业打包后被送出去的,囤货送朋友的真心的实惠,利是糖是话梅口味,口感是酸酸甜甜的,让人回味无穷。2巧克力喜糖明治雪吻巧克力是日本明治制果出品的一款巧克力,十分受小资一族的追捧,“如雪一样融化,香甜可口、美味圆熟、入口即化、如雪似糖。一入口即可感受到一股浓郁的巧克力芳香,十分醇厚,咬一口下去,可以体会到巧克力特有的香滑畅快,非常值得推荐!3旺仔牛奶糖从小就一直吃旺旺的零食,现在自己的宝宝也爱吃,囤点过年,红色挺喜庆的,买的牛奶原味的,口感奶香味浓郁。红色袋子很好看,颜色很正,过年招待亲戚这个旺旺糖果丰常适合,在一大盘子糖果里是最好的点缀,看着喜庆让人满心欢喜。4玉米软糖特别是年纪大了,牙齿不好就喜欢吃软糖,软软的比较Q弹,香甜好吃赞不绝口,造型是一个小玉米棒子,看起来也让人有食欲。香甜诱人颗颗饱满,好吃不粘牙,每一颗都是独立的包装,传统工艺制作,还是儿时的味道,有了糖果的相伴,享受欢乐好时光。5巧克力糖外面的巧克力加上里边的馅儿,味道各不相同,里面心儿不是巧克力,摆盘子里里好看,吃着口感很好挺不下来,性价比丰常的高。这一盒子种类特别的多,随手拿一颗都是惊喜,盒子也很漂亮,摆在桌上精致好看,孩子们最喜欢这个糖。6散装巧克力糖果口味特别多,就是都是随机发货,轻脆浓郁的巧克力,香甜不腻,满足挑剔的味蕾,精美小包装方便携带,色彩缤纷,甜蜜不甜腻。为新的记忆增添旧时的滋味,五谷丰登的好寓意,希望大家吃着这糖福气满满、甜甜蜜蜜,新年大吉大利。

食品发布时间:2020-07-19
火爆欧美的胶原蛋白片,让你重返18岁

火爆欧美的胶原蛋白片,让你重返18岁

随着一个女人的年龄越来越大,什么将成为她的头号杀手?这个很多人都会知道,那就是胶原蛋白的流失!一个女人过了25岁后,胶原蛋白开始流失的越来越严重,肌肤没有饱满感和光泽感,细纹、眼袋、皱纹等都会迅速爬上脸。细想一下,第一批90后已经30岁了,你以为你还年轻吗?20岁你应该是满满的青春气息,30岁的你应该是逆龄生长,40岁的你应该还有哦20岁的容貌,这才是年轻的样子!可是现在,大多数人只能眼睁睁看着第一批已经成年的00后们,一个个青春靓丽,不由地感叹时光不饶人,恨不得马上重返18岁继续体验一把少女的生活。其实说到底,你与她们之间的差别也只有身体胶原蛋白的差别。所以呢,今天小编就给大家介绍一款可以补充身体胶原蛋白的神奇好物,让你就算是到了不惑之年,也能拥有40岁的智慧和20岁的容颜。newnordic这个品牌在国内的认知度并不是很广,很多人甚至都没听说过,但是在欧美国家,它也算是个风靡一时的“网红”品牌了。这款胶原蛋白片是瑞典生产的,工厂执行GMP药品生产标准,产品无任何药物和激素成分,纯天然草本萃取,适合所有20岁之后爱美人士的日常保养,用来抵抗岁月的侵袭和产后妈妈的美肌修复以及术后的修复,但是孕妇使用的话还是要遵循医嘱的哦。每天2粒,简直媲美“医美”级护肤效果,它能长效补水、延缓衰老、缩小毛孔、紧致肌肤、护发护甲等等。明星成分深海鱼油胶原蛋白,让你吃出澎湃水光肌,遍寻全球精选原料,来自大西洋寒冷海域的鳕鱼,一小块鳕鱼皮胶原丰沛,分子含量小,解构与人体相似,所以更容易被吸收转化。同时里面含番茄提取番茄红素,它是强效的抗氧化剂,还含有锌,能加速伤口愈合;鞣花酸可以除皱保湿,有效防止肌肤因弹性流失而出现的皮肤松弛皱纹等,减少衰老迹象!不得不说,我觉得吃这些保健品比护肤来的快得多,当然效果还是因人而异了,不要想着吃个几天就能看出效果来,这个真的需要长期坚持。短期内就见效的东西是药,一定含激素,而这个是保健品,不是药。连续吃了两个月它给我最大的感觉是:对脸蛋和指甲的效果超级显著!像我以前经常加班,黑眼圈、眼角细纹特别严重,不过吃了这个后,细纹真的有变浅,黑眼圈都变淡了,指甲盖感觉也更硬了,还长出了小月牙呢!虽然小编才25岁,但是胶原蛋白这个东西越早补充越好,好皮肤就是趁早保养起来的,等到年纪大了,胶原蛋白流失了那可就真的后!悔!了!服用过后不能立马见效,坚持服用2-3个月就可以看到初期服用效果,长期服用,效果最佳。而且这个胶原蛋白片采用的是软塑封技术,任意扭转、弯折都不会破损,所以携带更加方便,一盒60片,性价比还是蛮高的了,想要年轻,那就赶紧吃起来吧!

食品发布时间:2020-07-19
告别勾兑酒水,享受大自然的纯正佳酿

告别勾兑酒水,享受大自然的纯正佳酿

而今天我要给大家介绍的就是一款完全没有任何添加的野果世界1度起泡露酒,它无论是在口感上还是在营养程度上都相当丰富。我们都知道酒精可以促进肝功能的生长,但是如果过量饮酒的话反而对于肝功能造成伤害。这款野果世界1度起泡露酒酒精含量就控制在1%vol,所以完全不用担心会酒精过量,就算是老人也能够畅饮,恰到好处的酒精不仅不会上头,还能够在一定程度上对身体健康有益。而且它是一款完全没有任何添加的酒水产品,原材料采用的就是刺葡萄、南酸枣这样的自然野果。而且在加工过程中也完全采用了生物发酵的技术,将果物中的香味和精华全部提取出来,尽可能的保留住了野果的自然风味,喝上一口的口感就像是咬了一口野果那样惬意自然。值得注意的是,这款野果世界1度起泡露所采用的刺葡萄还是来自于罗霄山脉生长的植物,其中的花色苷含量非常高,此外还拥有诸如维生素和多酚这样对于身体有益的微量元素。长期饮用不仅不会对身体产生影响,反而对于预防高血压和心血管疾病有着非常不错的效果。所以赶紧和伤肝的白酒告别,买上一箱野果世界1度起泡露和朋友开怀畅饮吧。

食品发布时间:2020-07-19
追酒文化新风潮,起泡露酒成为主流

追酒文化新风潮,起泡露酒成为主流

在琳琅满目的起泡露酒当中,野果世界的产品就非常的引人注目,因为这款产品可以说是将健康进行到底了,接下来就让我们一起看一看吧。很多的酒厂为了提升产量,原材料采用的都是经过工业化的人工种植作物,在口感上就要输掉一筹了。而野果世界的原材料采用的可都是来自于罗霄山脉的野生植物,这里本身的环境就相当适合植物生长。这里的野生刺葡萄就生长得很好,要知道野生刺葡萄可是酿酒最佳原料之一呀,用野生刺葡萄来酿酒不仅口味会更佳,而且还富含了白藜芦醇和花色苷等生物活性物质,对身体也好。在酿造的过程当中,野果世界也尽可能的保留住这种野果带来的清新口感,所以当你喝上第一口的时候就可以感觉到它那种来自于大自然的纯正果香,让你无法自拔。度数更低,多喝不会醉在酒精含量上这款野果世界1度起泡露酒也要更低,仅有1%vol,别说是那些天天喝酒的朋友了,就算是没怎么接触过酒水的人多喝一些也不会有醉酒的感觉,还有金色/红色两种口味选择,可以说是老少皆宜了。然而正是这一点点的酒精,赋予了它与众不同的丰富口感,除了果香之外还有着一丝丝若即若离的醇香味,无论是细细品味还是开怀畅饮都可以给你带来不一样的感受。营养丰富,喝酒也养生在我们的传统观念中,“喝酒”和“养生”是完全没有关系的两件事。然而喝野果世界的起泡露酒却是一种全新的养生方式,因为它所采用的天然野果本身含有的营养成分就十分的丰富,不仅拥有多种维生素,就连花色苷和白藜芦醇这样的原料,微量元素含量也是非常多的,不仅能够延缓皮肤衰老,还对心血管疾病和高血压等等疾病都有着很好的预防作用。这一切的种种,都让越来越多的朋友开始在宴席上饮用起野果世界1度起泡露酒来,这种新风潮也非常符合我们现在所推崇的健康生活理念,加上它本身也是低酒精含量的,所以就算是小孩也可以适当的饮用。恰好现在赶上了春节时期,还没有置办年货的你,赶紧买上两箱放在家中吧,好在年夜饭上和家人开怀畅饮一番。

食品发布时间:2020-07-19
天气冷了,早餐就吃它,蓬松香甜又营养!

天气冷了,早餐就吃它,蓬松香甜又营养!

发糕作为一种适合老人和小孩子吃的食物,种类也不少,常见的有玉米发糕、南瓜发糕等等,不过今天小编推荐大家做一做红枣发糕,营养不比其它种类的发糕差!众所周知,红枣可以说是一种营养丰富的健康食品,能起到补气健脾的作用,老一辈的人更是有着“日啖三枣,长生不老”的说法。除此之外,红枣还含有丰富的维生素和钙物质,除了能补充营养物质外,还有着恢复体力的作用。对于做发糕,很多人可能会觉得挺麻烦的,但是真正做起来也不算太麻烦。有的人为了省这点麻烦,就选择去外面买,但是自己做的毕竟能保证纯天然、无添加不是?大家就一起看看这道营养美味又可口的红枣发糕该怎么做吧!制作步骤:1、将红枣清洗干净,去掉核,然后切碎备用;2、将红枣碎放入锅内,1:1.5的比例加入牛奶,大火煮开;3、待红枣变软并且吸收完牛奶之后,盛出,趁热加入红糖,搅拌至红糖融化;4、往碗内打入几个鸡蛋,用打蛋器打发备用;5、将低脂面粉、小苏打、泡打粉混合,过筛选让其更细腻;6、将其加入红枣糊中,搅拌均匀至起泡,再加上适量玉米油,搅拌均匀;7、在模具里面刷点油防粘锅,然后将面糊倒进去,搅拌几下排出多余空气;8、撒上些许芝麻,上蒸锅隔水蒸,烧开后蒸30分钟左右即可出锅;9、稍微放凉一点后,切成大块即可食用。小贴士:1、最好用打蛋器打发,不要用手打,手打很费功夫;2、加入一些玉米油能让蒸出来的发糕更蓬松;3、最后也可以用烤箱烤,时间比蒸稍微长一点点;4、红枣不适合与虾、银鱼、螃蟹等食物一起食用。

食品发布时间:2020-07-19